دردودل

tenas

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/02

تعداد پست: 2492

یکی درخواست بده یکم باهم حرف بزنیم

1403/02/26

23:47

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

lospk

عضویت: 1402/12/04

تعداد پست: 2166

عنه

1403/02/26

23:48

0 نفر لایک کرده اند ...

tenas

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/02

تعداد پست: 2492

فقط خانوما لطفا

1403/02/26

23:48

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

tenas

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/02

تعداد پست: 2492

عنه

ببخشید ؟

1403/02/26

23:48

0 نفر لایک کرده اند ...

lospk

عضویت: 1402/12/04

تعداد پست: 2166

ببخشید ؟

دود و دل‌و عنه آهنگ شایع

1403/02/26

23:50

0 نفر لایک کرده اند ...

tenas

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/02

تعداد پست: 2492

دود و دل‌و عنه آهنگ شایع

واقعا نمیفهمم چی میگی

1403/02/26

23:51

1 نفر لایک کرده اند ...

rozrain

عضویت: 1403/02/25

تعداد پست: 2078

عنه

😂

👩🏼‍🦱

1403/02/26

23:51

2 نفر لایک کرده اند ...

دختر_رنج

عضویت: 1402/06/30

تعداد پست: 5991

واقعا نمیفهمم چی میگی

عزیزم اسم یه آهنگه

دیگه شدم دانشجو دبیر ادبیات😍💗 شاعرتونم🥹✨غزل سرا🌱 دختر مهربون و قویی هستم و روحیه مستقلی دارم :) توی زمینه شعر و کتاب و رمان میتونم کماکان کمکتون کنم 🕊️🌱 ، از یه جایی به بعد تصمیماتت به تصمیمات عقل نزدیک تر میشه ، درسته زندگی برات میشه مثل تلخی شربتی که وقتی مریض میشی میخوریش ، ولی بعدش یه عمر آرامش و راحتی برات میاره ، باور کن و من هم میخوام به این اصل باور کنم :)

1403/02/26

23:51

0 نفر لایک کرده اند ...