من اصلا هیچ کدومشو باورنمیکنم. چون دروغگو تو سایت زیاده. همین کاربرایی که دستشون رو شد. چقدر با روح و روان کاربرا بازی کردن. مثلا فاخته. یادم نمیره همه چقدر پیگیرش بودن. یارو دروغگو از آب درومد. برا همین هیچیو تو سایت باور نمیکنم. نمیگم توطئه و این حرفا.
میگم کمبود محبت و توجه و متاسفانه عقده ای بودن، باعث این رفتاراس، همون کاربر ثمین، ساریتا و...
خیانت رو نمیدونم زیاده یا نه. حقیقتش اطرافیان من الحمدلله زندگی نرمالی دارن. ولی اینکه میان تاپیک میزنن و همشم از دید خودشون تعریف میکنن، آدمو نسبت به ازدواج و نسبت به مرد بدبین میکنه. من گاهی میگم نکنه همسر منم.... نمی بینی هی میگن مردا تنوع طلبن، همشون (دور از جون) عوضی ان...
تازه خیلیا که میان از مشکلات خانوادگیشون میگن شک ندارم جونشون برا شوهرشون در میره فقط روح و روان بقیه رو به بازی گرفتن. خصوصا خانمای باردار.
حالا اگر طبق گفته رستا دستایی هم پشت پرده باشه که واویلا
دوستای گلم من از ساعت ۲ درد و انقباض دارم. همش می خواستم تحمل کنم هی خودمو با کار خونه سرگرم کردم. ساعت ۸:۱۰ هم نوبت دکتر دارم. برام دعا کنید
فقط به نظرتون بین دردها چی کار کنم بهتره و لحظه درد چه حرکتی مناسب تره
بهترین کار اینه موقع درد ها نفس عمیق بکشی تا اکسیژن رسانی نی نی و در نتجیه ضربان قلبش خوب باشه
سجده رفتن هم خوبه که جاگیری بچه تو لگن خوب باشه
دوش آب داغ یا کیسه آب گرم روی کمرت بزار
تمرین تنفس کن تا وقتی دردها شدید شدن هم بتونی به تنفس و دم و بازدم ادامه بدی
اگرتوپ داری موقع درد بشین روش و حرکات روی توپ رو انجام بده
موقع استراحت بین دردا هم با رعایت تنفس صحیح (یه وقتی نفست نگیره) تو سجده باش. یا لم بده روی توپ. (لم دادن به سمت جلو)
اروم میتونی اسکات هم بری. اگر توانشو داری و دردات شدید نیست. خیلی کمک کننده س همهاینا.
گزارش# لحظه به لحظه بنده از شکم پاندولی
زنگ زدم خانم صابریان الان. درمورد شکم بند پرسیدم چون فوق العاده اذیتم میکنه. گفت سفت نبند، با دستت شکمتو بده عقب. راه میری هم باسنو بده عقب و شکمو بده داخل.
بعدم تاکید زیاد داشتن رو سجده. گفت کلا موقع استراحت تو سجده باش.
یه تصمیمم خودم گرفتم، اینکه شکم بندو ببندم و برم پله نوردی. چون حس میکنم اینجوری همزمان سر هدایت میشه پایین.
ثبت بشه تو تاپیک برای کسایی که بعد من اینارو تجربه میکنن.
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز