حسنا جون من و شما تقریبا با همیم بیا به هم انرژی بدیم ،
من از یه هفته پیش گل مغربی رو شبی یکی میزارم
از دیشب کردم دوتا
چن روزی هست که خاکشیر هم میخورم
پیاده روی زیاد نرفتم چن روز فقط اونم در حد یه ربع تا ۲۰ دقیقه
پله هم سعی میکنم بالا برم در حد دو سه طبقه ولی یه تیکه میرم بالا بعد نفسم میبره
ورزشارو خیلی کم انجام دادم ولی میخوام امروز شدوع کنم ،
امروز وارد هفته ۳۸ شدم به نظرت داروی زایمان آسان شروع کنم ؟
آها اینم بگم هر شب کمر و زیر دلمو با روغن سیاه دونه ماساژ میدم نوک سینه هامم با روغن بادام ماساژ میدم
بعد هرشب یه دل درد و کمر درد خفیف دارم انقباض هم دارم که دکتر گفت تو این ماه طبیعیه