2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

درسنامه میخونم ..بعدم سوال یکم حل میکنم ببینم بلدم یا نه هنوز دوسه تا درسش مونده اونارو که خوندم نمونه سوال حل میکنم..البته من کنکور هنر میدم دروس عمومی نهایی ۲۸ درصد تاثیر داره بیشتر تمرکزم روی درسای تخصصی هنرمه

میخوابونم دهنتااا🗿🤛🔪
2790
2778
2791
2779
2792