راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
درسنامه میخونم ..بعدم سوال یکم حل میکنم ببینم بلدم یا نه هنوز دوسه تا درسش مونده اونارو که خوندم نمونه سوال حل میکنم..البته من کنکور هنر میدم دروس عمومی نهایی ۲۸ درصد تاثیر داره بیشتر تمرکزم روی درسای تخصصی هنرمه