2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من قرص خواب روم اثر نداره چرا

شوهر منم مثل خودت تاثی نداره روش ولی الپرازولام ۱لورازپام عالیه ولی بدبختی عادت میاره بع مرور فراموشی خودم بعضی وقتا میخورم حتی شده هفته ای یه باز ولی انقدر خواب با قرص حال میده که ادم معتادش میشه 

شوهر منم مثل خودت تاثی نداره روش ولی الپرازولام ۱لورازپام عالیه ولی بدبختی عادت میاره بع مرور فراموش ...

باور نمیکنی من دارم از خواب فرار میکنم خسته شدم از ولی خب وقتی که نیاز دارم بهش نمیاد وقتی ندارم میااااد کار و زندگی و هنه چیزو میبره😂

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز