لاغری

قصر_آبی

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/25

تعداد پست: 81

هرروز باشگاه برو هرروز پیاده روی  تغذیه ایناتم اوکی کن یا با برنامه اصولی پیش بر و سی ...

ممنونم از راهنماییت عزیزم🥺❤️

1403/02/26

|

01:27

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

arezu7076

عضویت: 1403/01/02

تعداد پست: 1764

سلام گلم نورمحمدی هستم مشاور ومدرس طب سنتی

قد ووزنتون لطفا و سنتون

و اینکه چندروز مونده عروسیتون

1403/02/26

|

01:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

niloo_980

عضویت: 1402/10/19

تعداد پست: 9303

عا یادم رفت بگم

قبل تمرین و ورزش ی فنجون قهوه ساده هم خیلی سوخت و ساز بدن بالا میبره.

ادامه دهنده و ادامه دهنده..

1403/02/26

|

01:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

1234_hastya

عضویت: 1400/10/11

تعداد پست: 1746

دو روز توی هفته هم رژیم شیر و خرما بگیر

1403/02/26

|

01:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

arezu7076

عضویت: 1403/01/02

تعداد پست: 1764

چایی سبز + ورزش ۲ ساعت

چای سبز به تنهایی باعث افت فشارمیشه گلم

1403/02/26

|

01:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

قصر_آبی

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/25

تعداد پست: 81

شربت عسل آبلیمو یه ربع قبل غذا و صبحانه با آب جوشیده ولرم یه قاشق عسل نصف قاشق آبلیمو سرکوب اشتها دف ...

چقد خوب گفتی عزیزم مرسی از فردا اجرا میکنم این برنامه رو🥰❤️

1403/02/26

|

01:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

blackk

عضویت: 1402/10/12

تعداد پست: 6299

 کافیه بابا نامزدم مخالفه لاغریمه بفهمه کلافم می‌کنه 😂

بیش تر آب بخور و ب جای سه وعذه دو وعده غذا بخور هم قد من هستی ولی من 60 هستم و بازم میگم چاقم😂😂😂

یه تیکه از قلبم رو برای همیشه با خودش کند و برد❤️‍🩹❤️‍🩹

1403/02/26

|

01:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

arezu7076

عضویت: 1403/01/02

تعداد پست: 1764

روزی ی فنجون چای سبز میخورم بنظرت چن کیلو لاغرم میکنه؟

گلم چای سبز به تنهایی طبعش سرده و باعث افت فشارمیشه

1403/02/26

|

01:30

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

قصر_آبی

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/25

تعداد پست: 81

سلام گلم نورمحمدی هستم مشاور ومدرس طب سنتی قد ووزنتون لطفا و سنتون و اینکه چندروز مونده عروسیتون

من قدم ۱۶۳ وزنمم ۶۷ تقریبا ۲۵ روز وقت دارم

1403/02/26

|

01:30

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

قصر_آبی

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/25

تعداد پست: 81

بیش تر آب بخور و ب جای سه وعذه دو وعده غذا بخور هم قد من هستی ولی من 60 هستم و بازم میگم چاقم😂😂😂

من تا چن ماه پیش مث تو بودما ولی دیگ الان دوس ندارم برم جلو اینه😂

1403/02/26

|

01:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

lisamanobaaa

عضویت: 1401/04/03

تعداد پست: 1392

چای سبز به تنهایی باعث افت فشارمیشه گلم

به تنهایی نه که میتونن با نبات بخورن

1403/02/26

|

01:31

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

قصر_آبی

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/25

تعداد پست: 81

عا یادم رفت بگم قبل تمرین و ورزش ی فنجون قهوه ساده هم خیلی سوخت و ساز بدن بالا میبره.

خیلی ممنون عزیزم اره قهوه هم دارم تو برنامم ازین ب بعد قبل تمرینم استفاده میکنم

1403/02/26

|

01:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

arezu7076

عضویت: 1403/01/02

تعداد پست: 1764

به تنهایی نه که میتونن با نبات بخورن

درسته ولی باید با یه گیاه طبع مخالف ترکیب بشه ک هم تاثیرش زیادشه هم مضررنباشه 

1403/02/26

|

01:33

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

قصر_آبی

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/25

تعداد پست: 81

درسته ولی باید با یه گیاه طبع مخالف ترکیب بشه ک هم تاثیرش زیادشه هم مضررنباشه 

معلومه شما خیلی تجربه دارین😁

1403/02/26

|

01:33

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

arezu7076

عضویت: 1403/01/02

تعداد پست: 1764

معلومه شما خیلی تجربه دارین😁

بله گلم کارم همینه...و اینکه درمورد رژیم کتو ارگانیک چیزی شنیدی???

1403/02/26

|

01:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب