شماهم

yyaghott

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/28

تعداد پست: 831

وقتیادمای سمی زندگیتون یه محبتی میکنن سریع دلتون نرم میشه؟!

1403/02/26

00:26

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

boymader

عضویت: 1398/08/20

تعداد پست: 11663

بله ولى اگه بعدش ضربه بزنن خيلى مى شكنم جورى كه ديگه خرد ميشم

‏حقارت آدما رو میشه از حرفایی که پشت سر بقیه میزنن تشخيص داد…

1403/02/26

00:28

1 نفر لایک کرده اند ...

آناناس_صورتی

عضویت: 1400/08/12

تعداد پست: 7043

آره چون گاوم گاو

1403/02/26

00:29

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

yyaghott

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/28

تعداد پست: 831

آره چون گاوم گاو

دلم براشون تنگ میشه سریع

حس میکنم از روی قصد خاصی کارای بد انجام ندادن و ته دلشون اوناهم منو دوست دارن پس تا مرگ سراغمون نیومده باهاشون خوب باشم

تهش دوباره ناراحتم میکنن