2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به نظرم اگه به جای درس راه های پول درآوردن و زندگی رو یاد میدادن آدمای موفق تری میشدیم

از درس خوندن بدم میاد با اینگه قبلا می‌خوندم نمیدونم چه مشکلی‌ دارم

زیاد اعتقادی به افزایش اعتماد به نفسش ندارم

تو فعالیتهای دانشگاه شرکت کن. حتما ببین کدوم استادت دستش تو کاره، باهاش صحبت کن. کتابای بیشتری بخون. 

تمرین کن مقاله بنویسی. اگه فقط رفتن اومدن و خوندن کتابای تکراری باشه فایده نداره.

منم به زور تمومش کردم

نه مشکل اینه که داره خیلی خشک و جدی میشه دانشگاه

عین کلاس های کنکوری و .........

مثلا هم خوابگاهی من صبح ها میره کتابخونه و شبا بر میگرده و من تقریبا بر عکسش(احساس میکنم زندگیش یکنواخت شده) و من بر عکسشم از کلاس ها فرار میکنم،سر کلاس خوابم میبره و .....

و از درس ها چیزی نمیفهمم با اینکه یه بخشی از اونا رو توی دبیرستان خونده بودم.

تو فعالیتهای دانشگاه شرکت کن. حتما ببین کدوم استادت دستش تو کاره، باهاش صحبت کن. کتابای بیشتری بخون. ...

منظورتون از فعالیت های دانشگاه چیه؟

کتابای زیادی ندارم

چرا باید مقاله بنویسم؟

منظورتون از فعالیت های دانشگاه چیه؟ کتابای زیادی ندارم چرا باید مقاله بنویسم؟

فعالیتهای فرهنگی. انواع کانونها هستن تو دانشگاه.

کتاب هم از کتابخونه بگیرید. منظورم کتابهای مرتبط با رشته تونه.

مقاله نویسی برای خودتون، هم تمرینه، هم باعث میشه دیدتون به رشته تون عمیق بشه. هم جنبه هایی از این رشته به چشمتون میاد که ممکنه دیگران ندیده باشن یا مورد توجه نباشه.


نه مشکل اینه که داره خیلی خشک و جدی میشه دانشگاه عین کلاس های کنکوری و ......... مثلا هم خوابگاهی ...

دلیلش اینه که فقط درس خوندن، مغز رو خسته میکنه. ما ذاتا به تفریح نیازمندیم. وگرنه جنبه ماشینی زندگی زده مون میکنه.

فعالیتهای جنبی آدرنالینو خوب به جریان میندازه😁 من خودم همش از این کانون به اون کانون میرفتم. بسیج هم اگه علاقه دارید خوبه.‌اگر هم ندارید برای استخدام بدردتون میخوره.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792