2777
2789
عنوان

فرهنگیان

180 بازدید | 4 پست

سلام بچه ها من با این درصدا فرهنگیان دعوت به مصاحبه میشم توروخدا راستشو بگین

جامعه ۷۰
عربی ۵۰
فنون۲۵
تاریخ وجغرافیا ۳۰
تعلیم ۵۰
هوش ۲۰
اقتصاد ۳۰
روانشناسی ۴۰
ریاضی نزدم
فلسفه ۳
منطقه دو

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

2790
2778
2791
2779
2792