کلاس نهمم و امسال انتخاب رشته دارم اصلا در طول سال هیچی درس نخوندم امتحان دارم نمی دونم چکار کنم گفتم بزارم سال آینده بخونم به نظرتون دارم اشتباه می کنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.