2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هر چی تلاش کنم هیچی به هیچی. فقط درجا زدنه

باور کن بیشترمون همینیم.من خودم الان توو بدترین شرایطم ولی باز میگم خداهس اینم میگذره چاره چیه گلم 

دلا خوو کن به تنهایی🍁🍃که از تن ها بلا خیزد🍁🍃
به این چیزا هرچقدر بیشتر فکر کنی بیشتر آزرده خاطر میشی زندگی رو هرجور ببینی همون جور میگذره 

قشنگم ببینمش باز تلخه

انگار دارم کابوس میبینم ولی کسی بیدارم نمیکنه

یکیش اینه امسال برای بار سوم کنکور میدم اما قبول نمیشم

خب همین نوع نگاهتون به زندگی یکی از دلایلی که قبول نمیشید چونکه اعتماد به نفستونو سرکوب کردین وقبول کردین که همه بدبیاری ها برا شماست اینقدر چیزا هست که اگه درست بهشون فکر کنیم می‌بینیم که خیلی هم خوشبختیم وخیلی ها آرزو دارن که مثل ما باشن 

خب همین نوع نگاهتون به زندگی یکی از دلایلی که قبول نمیشید چونکه اعتماد به نفستونو سرکوب کردین وقبول ...

همش بدبیاری میارم.تلقین نمیکنم.حتی بقیه هم متوجه میشن میگن چقد بدشانسی.مامانم میگه از بچگی نحس بودی ، گره تو کارت میافته

هر چند اعتقاد داشتم شانس خرافه اس.نمیدونم چرا اینجوریه 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز