2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شاید پوستش خشک شده باید چرب کنی

استخر نرفته؟ 

بعد اونجاش جسارتا منظورت جلوعه یا عقب  

انگل نداشته باشه

یک عدد افسرده که حال زندگی و ادامه دادن نداره    واقعا خوش به حال اونایی که هدفشونو از زندگی پیدا کردن!

دختر منم یه مدت میگفت میخاره ، نفهمیدم از چی بود ، منم یه مدت با وازلین یکسر چرب میکردم روزانه هر دفعه می‌رفت دستشویی خودم میرفتم آب میرختمو میشتم و خشک میکردمش با پارچه نرم و لطیف و وازلین میزدم . رفتم دکتر یادم نیست دکتر چی چی داد ، فقط یادمه دکتر اطفال معاینه کردش و گفت عفونت نداره . حالا شاید رحم و واژن بچه عفونت داشته باشه . مراقبش باش خودشو نخارونه زخمی کنه . خدارو شکر بچم خوب شد ، دخترم چهارسالشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز