از من این تجربه رو داشته باش برای وقتی ک ب سلامتی زایمان کردی.
چند هفته اول فوران شیر داری باید بدوشی ک سینه هات سبک بشن پسقبل زایمانت یا شیشه های کوچیک آماده کن یا زیپ کیپ های سایز کوچیک هروقت سیر میدوشی بریز توی ظرف بزار یخچال اگه زیاد بود و ظرفتو پر میکرد همونجا فریز کن اگه کم بود تا 48 ساعت میتونی توی یخچال نگهش داری حجمش ک اندازه شد فریز کن البته شیری ک تازه دوشیدی رو قاطی شیر های سرد نکن تگی ظرف دیگه بزار سرد بشه بعد بریز داخل ظرفی ک توی یخچال داری.
ب مرور شیر کم میشه گاهی میخوای از خونه بری بیرون گاهی شیر خود ب خود خیلی کم میشه و بچه رو سیر نمیکنه و میتونی از ذخیره خودت استفاده کنی.
و علاوه بر اینها اگر خیلی زیاد بود تماس بگیری بانک شیر شهرتون میان میبرن برای نی نی های نارس ک نیاز ب شیر مقوی مادر دارن