کسی با دویدن وزن کم کرده لطفا بگید
بدون رژیم نمیشه..نهاااایت ی کیلو
شوهر من با روزی نیم ساعت دویدن و ۲۰ دقیقه هوازی تو ۲۰ رو ۸ کیلو کم کرده
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
من ی مدت هرروز ۱ ساعت پیاده روی می‌کردم تو یک هفته ۱ کیلو کم کردم
وزن کم کردن اول رعایت رژیم است...60درصد رژیم... خواب و ورزش و آرامش اعصاب هم مهم است در کنار رژیم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
