2777
2789
عنوان

زخمی که ...🥲

59 بازدید | 5 پست

*‏زخمی که بعضی حرفا به آدم میزنه مثل همون زخمیه که بریدن کاغذ میزنه. انتطارشو نداری ولی تا اعماق وجودتو میسوزونه

بیخشید محکم تر بغلت نکردم،فکر میکردم دوباره میبینمت.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نمیتونم بعضی حرفاشون از یادم نمیره اصلا

چون برات مهمن 

اگه به این باور برسی که اونا تو زندگیت حتی یه میکرون تاثیری ندارن حرفاشون بی ارزش میشه

 다 괜찮아질 거야, 다 괜찮아질 거야

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792