2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ب کاری ک تو دنیا نیازه انجام بدی می‌رسی  اون مقدار پولی ک قراره بهت برسه میرسه و در نهایت تو ...

ممنون از دلگرمیت

واقعا دلم میخاد این روزا زودتر بگذره 

دلم میخواد خدا چند سال آینده رو نشونم بده 

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
🤣🤣🤣🤣حالا فردا بگی بهشون انکار میکنن خرناساش گاهی اینقدر یهو بلند میشه میترسم ازش😂😂😂😂خرس نزای ...

دیشب بهش گفتم خیلی خروپف میکنی گفت کی؟من؟گفتم نه من ،گفتش نه بابا اشتباه میکنی ..😃

صابرکاظمی🖤

از وقتایی ک هست بگو

حرف میزنیم منچ و پاسور. میزنیم غذا درست میکنیم فوتبال میبینیم میخندیم بغل میکنیم

خسته شدم ازین وعض خیلی وابستشم

تو همانی میشوی که می اندیشی!
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز