2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قبول باشه زیبا  آخی منم مثل شما بودم سخت بود

حالا فندوق دنيا بياد من عين كروكديل ميخابم 🤣🤣🤣🤣تازه زايمان كردين؟

💚التماس دعا 💚اگه دوست داشتيد برا سلامتي بچه هام صلوات بفرستيد به منم بگيد براتون بفرستم 💚
ار فکر پول بیکاری بدبختی 🥴

ب کاری ک تو دنیا نیازه انجام بدی می‌رسی 

اون مقدار پولی ک قراره بهت برسه میرسه

و در نهایت تو تلاش میکنی اما همه چیز طبق برنامه رقم میخوره و تورو ب اون چیزی باید باشی می‌رسونه 

بیدار باش اما درگیر نباش





ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792