سلام خانما
قدم ۱۵۰ وزنم ۴۰
دوست دارم چاق شم
شما با پودر جوانه گندم چاق شدین؟
اگهشدین بگین چجوری میخوردین چندبار در روز
چقد طول کشید چاق شدین و چه مقدار وزن اضافه کردین
هر کی کامنتمو میبینه برام دعا کنه به عشقم برسم توروخدا الهی هر چی از خدا بخواد بهش بده حالم بده😔🤲
من خیلی تپل شدم
میریختم دوقاشق با ماست قاطی میکردم روزی دوبار میخوردم
نمیشه عزیزم نمیشه.
بدن ی کالری مصرفی داره ی دریافتی.
اون کالری دریافتی از مصرفی بیشتر باشه چاق میشی ولی همش چربی میشه.
باید ورزش کنی که اون پروتئین دریافتی تو بافت عضله جای بگیره و باعث عضله سازی بشه.
اون وقت اندازم زیبا داری
دیدم تو اطرافیان کسایی که چاق شدن
ولی جزییاتشونو نمیدونم
من چاق نشدم حتی صورتمم پر نشد
بجاش کم کاری تیروئید گرفتم تو ی ماه ۱۰ کیلو اضافه کردم الانم دارو میخورم دوباره تو ۲۵ روز ۷ کیلو کم کردم 😂
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز