2777
2789
عنوان

پریودی

80 بازدید | 10 پست

سلام خانوما وقتتون بخیر

دردای پریودی دارم اما پریود نمیشم ۲روز از موعدم گذشته 

و روز ۱۵و۱۶سیکلم ببخشید که  میگم ترشحات کشدار بی رنگ داشتم ک همون دو روز بود ک تو ناحیه رحم و تخمدانمم کمی درد داشتم ک تموم شد

اما الان دردای پریودی دارم یکمم نزدیک نافم درد دارم درداش مداوم نیس یه لحظه میگیره بعد از بین می‌ره ممکنه کیست ب وجود اومده باشه  

متاهل هستم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز