2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  باورم نمیشه
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مونا کرمی بازیگر از سرنوشت نقش زن سهراب رو داشت رفته با ۱۳ سال فاصله سنی زن دوم سپند امیر سلیمانی شد ...

خب به ماچه؟ خوششون اومده ازهم ازدواج کردن 


راست میگن خاله مادرخود آدمه 🥺خاله الان بدجوربه حرفات وصدات نیازدارم .کاش میشد یه باردیگه زنگ بزنی وکلی نصیحتم کنی 😔 خاله تواین ۱سالی که خودت نبودی،صدات نبود،خیلی اذیت شدیم .روزای بارداریم وبعداززایمانم خیلی جای خالیت توی چشمم بود . نبودی که هی زنگ بزنی وبگی چی بخورم چی نخورم .نبودی که بیای  .مادردوم من 🖤خاله ی عزیزم ۶مرداد تصادف کردوفوت شد 😭اگه این امضاروخوندیدواسه ی آرامش روحش وخوب شدن حال دخترخالم دعاکنید 🖤
1403/02/21
|
22:45
مونا کرمی بازیگر از سرنوشت نقش زن سهراب رو داشت رفته با ۱۳ سال فاصله سنی زن دوم سپند امیر سلیمانی شد ...

۱۳ سال خیلی هم زیاد و عجیب نیس تو دنیای بازیگرا

‏از داشته هامون لذت ببریم و بدونیم که همین چیزایی که شاید برای ما عادی شدن و دیگه به چشممون نمیان،       آرزو و رویای خیلی از آدماست...🌱 ، بیشتر از هر وقت دیگه ای به دعاهاتون نیازمندم ، ممنون میشم اگه با دلای پاکتون یه صلوات برام بفرستید🥲💙
1403/02/21
|
22:46
کی هستن  چشه خب چی شده

چند  تا فیلم که خیلی رو ادم اثر بزارن بگی یعنی از اون ها که ۳ چهار روز بعدم تو فکرشی 

اسمش به فارسی 

مرسیییی 🫂❤

.........زیر سنگ آسیاب روزگار افتاده ایم ....... خوشه رزین عمر ما چه ارزان آرد شد!! ......

1403/02/21
|
22:46
چند  تا فیلم که خیلی رو ادم اثر بزارن بگی یعنی از اون ها که ۳ چهار روز بعدم تو فکرشی  اسم ...

Arrival یا همون فیلم رسیدن 

حیوانات شبگرد nocturnal animals 

دختر دیگر بولین the other Boleyn girl

Benjamin button سرگذشت عجیب بنجامین باتن 

عصر آدلاین age of Adeline 

از پایین به بالا شروع کن

از خون جوانان وطن لاله دمیده🖤🥀 نه می بخشیم و نه فراموش میکنیم 🦁☀️

1403/02/21
|
22:50
چند  تا فیلم که خیلی رو ادم اثر بزارن بگی یعنی از اون ها که ۳ چهار روز بعدم تو فکرشی  اسم ...

من بگم؟ old boy ,بی وفا

یه کارتون هست که منی که بالای دویست تا فیلم و.‌دیدم میتونم بگم قشنگترین فیلم یا کارتونیه عمرم بوده شاید بگی کارتون چیه واسه بچه هاست یا چرته .وقتی ببینی میفهمی چی گفتم.

1403/02/21
|
22:51
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خانما یه چیزی که بتونم تو خونه درست کنم و به مغازه ها بفروشم چیه بنظرتوون❓❓

دختر_اصیل | 36 ثانیه پیش

نی نی یااااار

فیروزکوه | 1 دقیقه پیش

ختم قران به هدیه به امام زمان

ننمک | 50 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

مدرسه آیی که کار میکنم اکثراً مجرد هستند یا بدون بچه 😥😥

چندسال شونه ؟یه جوری میگی انگار هر کی بر...
59 ثانیه پیش

عروس هلندیم داره میمیره کمکککک😭

اگه تل داری یه گروه مخصوص عروس هلندی سوا...
59 ثانیه پیش

همه دارن شوهر میکنن غیر از من

وای چتونه دوستان ارام،رلکس
59 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
من چقد احمق بودم فک می کردم دخترم بهم وابستس
توسط   12ambl68  |  15 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  1 روز پیش
بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم
توسط   anitaنارنجی  |  13 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

بیداررری | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 2 روز پیش

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 21 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم
توسط   anitaنارنجی  |  13 ساعت پیش
چه میشود
توسط   میراجان  |  1 ساعت پیش
خواستم برم غسل کنم فردا روزه بگیرم یادم رفت
توسط   زوهاااااا  |  14 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک