عزیزم کلاژن خوراکی بیشتر دفع میش تا جذب
برا پوست موضعی بهتره
بخور سرد برا التهاب اینا خوبه اما منافذ رو نمیبنده این باور اشتباس برا همین بخور گرم منسوخ شده چون فک میکردن اگ بخور گرم انجام بدن منافذ رو باز کنن بعدش میش با بخور سرد یا اب سرد منافذ رو بست