2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

پیلاتس چیع

یه نوع ورزش. خیلی عالیه. بزن تو نت برات میاره. و مزایاشو . من قبلا میرفتم. الان مدتیه نتونستم برم.هفته ای سه جلسه میرفتم.خیلی عالی بود از نظر روحی و جسمی خیلی نتیجه دیدم. مربی  مون در مورد تاثیرش میگفت یه از خانما که میومده خیلی خلق بدی داشته. با همه بحثش  میشده.  به خودش نمیرسیده. و مریض هم بوده. این ورزش رو که میاد. بیماریش خوب میشه. خلقش خوب میشه. میگفت الان کلاس شنا هم میره. و یه تیپی میزنه از منم بهتر. ورزش معجزه میکنه. حتما مشاوره و ورزش رو جدی بگیر.. خداحافظ عزیزم ❤️ 

کاشکی یه جمله بود که معجزه میکرد
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز