2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من حقیقتا خوشم نمیاد

فقط به بعضی صورتا میاد

الان به مهراوه شریفی نیا خیلیی میاد

ولی چال گونه خودم دارم خیلیی دوسش دارم اصن صورتو ملیح میکنه و مهربون نشون میده

وقتی برید موی تو را خنجر عرب                                                          در تار و پود قالی کاشان کشیدمت

منم دارم ارثیه از مادرم به ارث بردم خیلی دوسش دارم ولی کسی میگفت اون کسی که چال چونه داره دور از حضور لاشه خواره

خیلی ناراحت شدم به خاطر حرفش

مقصودشم من بودم چون تو اون جمع کسی چال چونه نداشت🥺😟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792