2777
2789
عنوان

ماست

59 بازدید | 6 پست

سلام 

دوستان برای من ماست محلی آوردن میخام ماست چکیده درست کنم ؟ 

باید بهش نمک بزنم یانه؟ چند روز باید بذارم بمونه؟ بعد اگر بیرون یخچال بذارم آبش کشیده بشه خراب میشه؟؟

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز