2777
2789
تلقین میکنی به خودت  خوب بخون با تمرکز من تو کتابم اصلا سوال نداشتم فقط متن رو میخوندم  ...

بعد ی سوال تو امتحان شیمی مسائل سنگین ک تو کنکور میاد مثلا جرم کاهش یافته کاتد اینا ک نمیاد نه؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کتاب دینی ات را قورت بده تنها راه حل،چون پارسال دیدم از انتظارت من سخت تر بود

گفتن قورت دادن کتاب راحته ولی واقعا سخته چون درسای دیگم هست ولی صدمو باید بزارم نیم نمره ام ازش از دست بدم خیلی ضرره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792