2777
2789
عنوان

چآقی

| مشاهده متن کامل بحث + 136 بازدید | 21 پست
واقعا چه مدت خوردی فقط نودل چقدر وزن اضافه کردی

نودل کالری مفید نداره فقط کربوهیدراته که بیشترش تبدیل به شکم میشه، غذای عادی تونو مصرف کنید و به جاش موقع خواب بستنی یا دسر یا میوه ی موردعلاقه تونو یا شیر بخورید

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

واقعا چه مدت خوردی فقط نودل چقدر وزن اضافه کردی

نمیدونم دقیق ولی یادمه شبی دوتا بسته نودل درست میکردم هر شب هرشب عاشقش شده بودم یهو به خودم اومدم دیدم چقددارم چاق میشم بعد گذاشتمش کنار دیگه وزنم بیشتر نشد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کنکور ارشد

zghz | 7 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز