2777
2789
عنوان

از وقتی

82 بازدید | 4 پست

حالم ب شدت بد بود بحث کرده بودم ب شدت

بیحال بودم رفتم دکتر قرص پروپرانولول داد

الام نمیدونم چرا همش خندم میاد حالم خوب شده گاهی وقتا دلشوره میگیرم دوباره حالم خوب میشه ته دلم غمگینم ولی قرصای اعصاب که مصرف میکنم حالم یکم بهتر میشه 

مصرف کنم یا بد عادت میشم؟ 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز