2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ان شاءالله به زودی هر چی میخوای نصیبت بشه عزیز دلم

خیلی ممنون عزیزم.وقتی یه غریبه برام دعا میکنه قوت قلب میگیرم.ان شالله بهترین ها بدرقه زندگیت باشه🌸

خواهش میکنم با قلب مهربونتون دعا کنیددامن منم سبز بشه🙏🏻 خیلی به دعاهاتون احتیاج دارم🙏🏻
خیلی نزدیک به ۷سال

توکل کن به حضرت زهرا و مادر حضرت علی اصغر (رباب)

برات دعا میکنم البته اگه قابل باشم🥰

میدونم خیلی سخته

ولی خدا تورو خیلی قوی دونسته که همچین امتحانی ازت گرفته

امیدوارم به زودی جواب صبر و تحملت رو از خودش بگیری 


ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز