دوستان من چطوری صبح بیدار شم مثلاً دو روزه دارم امتحان میکنم نمیشه مثلاً ساعتو میذارم روی ۵ پنج و نیم ۶ ۶.۵ آخرشم هفت و نیم پا میشم دیگه از مدرسه جا میمونم بدو بدو تا برسم ۸ بعد با خودم موقعی که شش و نیم بیدار شدم میگم که تا شیش و مثلاً ۳۵ میخوابم بعد بیدار میشم میبینم ۸ کمکم کنید