2777
2789
عنوان

چیکار کنممممم😭😭

62 بازدید | 5 پست

چیکار کنم لاغر بشم کم کاری تیروئید دارم غذا زیاد نمی‌خورم ولی چاقم قدم ۱۶۵وزنم۸۴خسته شدم دیگه نمیدونم کدوم کارو کنم تا لاغر بشم میشه از تجربیات خودتون بگین 

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

یعنی ناهار میخورن فقط؟

از 12 ظهر تا 6-7 شب دو نوبت میخوره..12 غذا میخوره و 6

وسطشم میوه و تنقلات...

7 عصر تا 12 ظهر فقط چای و دم نوش و اب

ای دوست مرا دعا کن شاید نزدیکتر از من به  خدا ایستاده ای  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز