2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پماد هست گلم پماد آلفا  میای تاپیک آخرم

ممنونم گلم تاپبکتو خوندم والا خودمم موندم توی خوابهای خودم چندبار توی خواب یه سری اشارات شد بهم چند بار خواب حضرت علی اصغر دیدم ولی نمی‌دونم و تعبیری دارن هیچکدوم نفهمیدم چی به چیه باید چیکار کنم

عشق تو بسه منه تا ابد🖤🪐
تزریق آره اف شنیدی تاحالابرا صورت؟

نه عزیزم نشنیدم چطور ؟؟

نازنین‌دلبری،ناز بکن‌تا ایتری👁️✨‹عروس‌زاگرس💍›.                       <سِر مَگو راز منی شراو شیرازِ منی❤️>

ممنونم گلم تاپبکتو خوندم والا خودمم موندم توی خوابهای خودم چندبار توی خواب یه سری اشارات شد بهم چند ...

مرسی عزیزم 

ب هیچ وجه درخواست دوستی نمی‌پذیرم 👿 کاربری دست دو نفره 👭 ... هر بژی کورد 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اِوِ حِوض

آیq | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز