راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
قد ارثیه گلم به داییش میره یا پدرش شما ویتامیناشو بده بقیش ارثه ولی تراکم استخوان و بنیه بچه با تغذیه تغییر میکنه اگه بادوم و گوشت و شیر خوب بخوره استخوناش محکم میشه با هر زمین خوردنی نمیشکنه
پیج کاری من😍😍😍سفارش و دوخت انواع لباسهای مادر و کودک با بهترین کیفیت ferly_design