2777
2789
عنوان

ی سوال

66 بازدید | 6 پست

من دوران عقد سختی داشتم خیلی کارکردیم‌ صبح تا شب سرکار بودیم چون یک خونه خریده بودیم که باید از رهن درمیاوردیم و خداروشکر تونستیم بیایم خونه خودمون ولی ن مسافرتی رفتیم نه تفریح درست و حسابی . الانم چند ماهه خونه خودمم بازم همش سرکارم . تصمیم گرفتم دیگه نرم سرکار چون تایمش زیاده از طرفی هم بچه میخام . ب نظرتون با بچه آدم می‌تونه ب خودشم برسه تفریح و سفر هم بره؟

بعد سرکار نری اون خلاء مالی ای که ایجاد میشه چجوری باید پر شه؟ اگه بچه هم بخواد بیاد؟

و هنوز تفریح نکردین خودتونم نشناختید، واقعا زمان مناسبیه برای بچه؟

روزی سگی داشت در چمن علف می‌خورد. سگ ديگری از کنار چمن گذشت. چون اين منظره را ديد تعجب کرد و ايستاد. آخر هرگز نديده بود که سگ علف بخورد! ايستاد و با تعجب گفت: اوی ! تو کی هستی؟ چرا علف می‌خوری؟! سگی که علف می‌خورد نگاهش کرد و باد در گلو انداخت و گفت: من؟ من سگ قاسم خان هستم! سگ رهگذر پوزخندی زد و گفت: سگ حسابی! تو که علف می‌خوری؛ ديگه چرا سگ قاسم خان؟ اگر لااقل پاره استخوانی جلوت انداخته بود باز يک چيزی؛ حالا که علف می‌خوری ديگه چرا سگ قاسم خان؟ سگ خودت باش...     #زمستان بی بهار / ابراهیم یونسی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به سلامتی انشالله تلاش کردین به نتیجه رسیدین اونم موفق میشین هر تلاشی وسختی راحتی خودش داره به وقتش به آسایش و آرامش خودتون میرسین

اهل جنوبم   گذشته ام بهم درس داد که هیچ کس شبیه حرفهاش نیست 💔 
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792