2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چیشد

ببردم اول مدرسه سر کلاس یه چند تا فیلم گرفتم بعد زنگ اول به اونایی که گفته بودم و بهشون اعتماد کرده بودم فیلم گرفتن تا اینکه یهویی تبلتمو گرفتم یه فیلم قایمکی بگیرم بعد گفتم بعد کل دوستام فهمیدن اول فکر کردم دهن لقی می‌کنن ولی اصلاً اینطوری نبود

2790
2823
2791
2779
2792