2752
دکتر پوریوسف
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  کیا پایه هستن رژیم بگیریم؟فقط اگه با اراده ای بیا
2739
ایرانیان
عنوان

کیا پایه هستن رژیم بگیریم؟فقط اگه با اراده ای بیا

145 بازدید | 29 پست

سلام بچه ها کی پایه هست رژیم بگیریم:

اگه هستین آیدی بزارید بریم تلگرام یا همینجا هر روز گذارش بدیم .

دنبال زخمی تازه می گشت،تا دردش را از یاد ببرد:)
1403/02/17
|
14:30
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین


بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

عزیزم منم هستم . هفته پیش شروع کردم آخر هفته رفتم مسافرت به خودم استراحت دادم ولی دوباره می خوام سفت و سخت بگیرم

شروع رژیم۷ خرداد.وزن ۶۸.هدف اول ۶۵ هدف دوم ۶۲.هدف نهایی ۵۷
1403/02/17
|
14:32
2731
بامبینو

طبق تجربه میگم برا رژیم به خوتون سخت نگیرید که بدنتون نابود میشه،فقط کافیه قند و شکر مصنوعی رو حذف کنید و قند طبیعی رو هم  خیلی کم کنید،شام رو قبل ساعت ۷ شب میل کنید ،خود به خود وزنتون میاد پایین و ایدال میشه،

تکیه بر لطف خدا دارم و بس...

1403/02/17
|
14:34
2740
ایرانیان
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
سعادت رنت

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

من خیلی شاد و شنگول شوخم توی دانشگاه و جمع دوستان همه میگن بی دردم شماهم همچین فکری میکمید؟

ninininirre | 48 ثانیه پیش

میشه برام صلوات بفرستید

نگو_مثل_اونام | 1 دقیقه پیش

تست تحمل گلوکز دادم😐

hadiseh_m | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2687
سیف

تاپیک های به روز شده

خیلی ناراحتم وپشیمون کاش همون لباسای کثیف میپوشیدم

😂😂👌👌
55 ثانیه پیش

چیکار کنم+دادگاه

فگر کنم پر بازدید شدی
57 ثانیه پیش

کسی اینجا به ف.ال اعتماد داره؟تجربشو داره؟

اعتقاد ندارم
57 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
پربازدیدترین تاپیک های امروز
دختر خونبس💔 شش ساله مادرم را ندیدم (داستان زندگیم که خیلیا دوست داشتن...
توسط   neloofaraneh  |  10 ساعت پیش
همسر سابقم شام بیرون دعوتم کرده ولی😞😞😞
توسط   adrina9009  |  1 روز پیش
میترسم خانوادم بفهمن بدبخت بشم😥
توسط   zoha_s  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

همسر سابقم شام بیرون دعوتم کرده ولی😞😞😞

adrina9009 | 1 روز پیش

دختر خونبس💔 شش ساله مادرم را ندیدم (داستان زندگیم که خیلیا دوست داشتند براشون تعریف کنم )🖤

neloofaraneh | 9 ساعت پیش

🎂🎊تولد داریم چه تولدییییی🎊💃💃💃💃🎂🎂🎂

ملوس_جاده_چالوس | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
به نامزدم گفتم کیفت می ندازم اشغال دونی اونم گفت دلم شکستی
توسط   نهال_هستم  |  8 ساعت پیش
چقدر بچه داری سخته
توسط   ترنم2282  |  8 ساعت پیش
حس ششم قوی هست؟
توسط   دیگه_تکرار_نمیشه  |  8 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک