2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چرا من متوجه منظورت نشدم بهش بوگووو منم بفهمم🦦

برو توی تاپیکاش 


خوش سلیقه ها اینجا چی بزارم خوبه؟ عکس



این تاپیک رو بخون 

۱۵ بهمن به درخواست خودم تعلیق میشم . اگر کسی کاری داشت و ریپلای کرد و جواب ندادم یعنی نیستم . با تشششکرررررر....کاربری دست یه شهره🤣🤦🏻♀️

ب ت 

ب ک

ب ج م

برای همه آرزوی آرامش دارم  ....در قضاوت کردن احتیاط کنیدزمین به طرز عجیبی گرده تجربش میکنی خودت نه عزیزت دیدم که میگم .............من وفادارترین آدما رو دیدم که خیانت کردن.باهوش‌ترین آدما رو دیدم که فریب خوردن.صادق‌ترین آدما رو دیدم که دروغ گفتن. مهربون‌ترین آدما رو دیدم که دل شکستن. قوی‌ترین آدما رو دیدم که کم آوردن.بالغ‌ترین آدما رو دیدم که بچگانه رفتار کردن.و از همه‌ی این‌ها متوجه شدم هیچ بد و خوب مطلقی وجود نداره، همه ممکنه اشتباه کنن و هیچ چیز از هیچ کس بعید

من امروز حالم خیلی خوبه نمیدونم ولی فعلا خوبم امدم یه چرخی تو نی نی سایت بزنم ناهار قورمه سبزی داشتم شوهر و پسرم رفتن بیرون حالا شما بگو😇😊

من و پسرم و همسرم 👨👩👦

برو توی تاپیکاش  خوش سلیقه ها اینجا چی بزارم خوبه؟ عکس این تاپیک رو بخون

وایییی😂😂🤦🏻‍♀️

نشناختی؟همون لیدی سابقم:>مگر در کنار زمزم وحشت از روز تشنگی،خود عطشی بی علاج نیست!🐳🪸
من امروز حالم خیلی خوبه نمیدونم ولی فعلا خوبم امدم یه چرخی تو نی نی سایت بزنم ناهار قورمه سبزی داشتم ...

اا عزیزم خداروشکر حالت خوبه

ناها رتم نوش جونتون

منم سرکارم

و ناهار لوبیا پلو خوردم


حالا که همه خوبیم یه کرم خوب برای لکهای بارداری بهم معرفی کنید

من تو بارداریم لک نگرفتم ولی حالت شکستگی روی پوست شکمم ایجاد شد که از روغن شتر مرغ استفاده کردم یه کم بو میده ولی جواب داد.

من و پسرم و همسرم 👨👩👦

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792