2777
2789
عنوان

هلپ می

21 بازدید | 2 پست

امیدوارم حالتون خوب باشه 

من پس فردا عمل بینی دارم برای همین نمیتونم هیچ قرصی مصرف کنم از طرفی احساس میکنم سرما خوردم و نمیدونم باید چیکار کنم

برای گلو درد و تب چ راهکاری دارین؟

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792