تو غذاش مرتب روغن زیتون بریز کره خیلی تاثیری نداره
خودت سبزیجات بخور یا سبزی خوردن بخور
روغن زیتون و زیتون هم خیلی بخور
آب زیاد بهش بده
حتما الان بیشتر سوپ میدی اره؟ هویج باعث یبوست میشه سیب وموزممکنه تو بعضی بچه ها یبوست ایجاد کنه
یا مثلا پسر من به بادام حساسیت داد هر وقت دادمش یبوست شد
باید علت یبوستم پیدا کنی