2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

(این کیکش کوچیکه. روغن و شکرش کم بزن رژیمی بشه 😂)

کیک شکلاتی

مواد لازم:

شکر 1/2 پیمانه

تخم مرغ 1 عدد

روغن مایع 1/2 پیمانه

شیر یا آب 1/2 پیمانه

آرد 8 قاشق غذاخوری

پودر کاکائو 2 قاشق غذاخوری

وانیل 1/2 قاشق چایخوری

بیکینگ پودر 1 قاشق چایخوری

شکلات تخته ای 80 گرم (اختیاری)


 شکر و تخم مرغ را در ظرفی ریخته و دو دقیقه با همزن می‌زنیم.

روغن و شیر رو اضافه کرده و هم می‌زنیم.

آرد، بیکینگ پودر، وانیل و پودر کاکائو را کم‌کم اضافه کرده و اول با قاشق مخلوط کرده سپس با همزن خوب هم می‌زنیم. 

کف قالب کاغذ روغنی گذاشته و مایع را درون آن می‌ریزیم. روی کیک شکلات تلخ خرد شده می‌ریزیم و درون فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد قرار می‌دهیم، ۳۵ دقیقه با شعله پایین و ۵ دقیقه با شعله بالا تا آماده شود.

(این کیکش کوچیکه. روغن و شکرش کم بزن رژیمی بشه 😂) کیک شکلاتی مواد لازم: شکر 1/2 پیمانه تخم مرغ ...

مرسییی عزیزم 

 برای رسیدن ب هدفم و رو به راه شدن اوضاع زندگیم لطفا صلوات بفرستین 🙂‍↕️❤️
2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

نی نی یار

saheliiiiii | 5 ساعت پیش
2791
2779
2792