تا حالا شده یه چیز غیر ممکنو از خدا بخواین بعد کاملا بهش اطمینان داشته باشین که درست میشع، خدا درستش کنه؟؟ تروخدا اگه تجربه ای دارین بگین دلم نرم شه چون قبلا چیزیو خواستم و نشد 🥺
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.