راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
شاید مشکل هورمن داشتی، برا من جواب داده و اینکه هر دوماه و 6 ماه اینا باید بری تمدید
من تنبلی دارم خب من ب کنار مامانم خالم دختر خالم اینا سالمن تازه مامانم از منم بیشتر رفته زنداییم ک داخل کلینیک کار میکنه و همیشع میگ جلسه اخر وجود نداره من الان این همه رفتم فقط رو پاهام جواب داده بقیه بدنم هیچی
منک یه سال بیشتره دارم میرم. وسطش بیمارستان بستری شدم بخاطر بیماریم دوسه ماه عقب افتاد تایمش و کلاااا بهم ریخت همه چس. دوباره باید از اول برم. تا وقتی میرفتم خوب بود.
