2777
2789
عنوان

افسردگی

112 بازدید | 6 پست

سلام 

تا حالا شده حال دلت بد باشه؟چطوری به حال بدت رسیدگی کردی؟چکار کردی براش وچطوری بهش انگیزه دادی؟اگه موفق بودی که حال بدتو تبدیل به حال خوب کنی برام بنویس.ممنونم💜

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من یه مدت خیلی حالم بد بود و هیچ انگیزه و امیدی نداشتم

با هر چیز کوچیکی که میدیدم حالم بد میشد و میرفتم تو خودم. من تنها کاری که بعد از این مدت طولانی تونستم انجام بدم این بود که رفتم مشاوره

هنوزم با خانم دکتر صادق زاده آنلاین در ارتباطم

من یه مدت خیلی حالم بد بود و هیچ انگیزه و امیدی نداشتم با هر چیز کوچیکی که میدیدم حالم بد میشد و می ...

خوبی که تراپی میرید ولی کاش منم بتونم تمرینایی ک میدن رو انجام بدم

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز