راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
شیر زیاد بده یک ساعت به یک ساعت و بچه را زیاد گرم نگه ندار حرص نخور خوب میشه بچه من تا ۲ماهگی دا ...
استرس میگیرم دکترم فقط گفت بزار دستگاه سومین روز به دنیا اومدنش زردیش ۱۴ بود دو روز گذاشتیم دستگاه ۱۲ روز حس کردم دوباره داره این بار ۱۰ و خرده ای بود بعد یه روز گذاشتبم دستگاه اصلا قطره ای چیزی بهمش ندادن😑