راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
😐 ینی هیچ کس نیس؟؟ خب الان ی نفرو ب عنوان مرجعت انتخاب کن ک تااخر همون باشه . من مرجعم ایت الله سیستانیه . فتوا و حکماشونم مطابق قانون روز هست . رهبری هم خوبه
دلم برات تنگه بابا 🥀 منو حتی خداهم تحویل نگرفت. چ برسه به روزگار