2733
2734
عنوان

شما شبا از خواب بیدار میشین ؟؟

57 بازدید | 6 پست

مثلا اگه ۱۲ بخوابین یک سره تا ۹ صبح میخوابین

یا بینش چند بار بیدار میشین ؟ 

من چند وقته مثلا یهو ۳ شب بیدار میشم باز خوابم نمیبره 

راه حلی دارین ؟ 

شب های هجر را گذراندیم و زنده ایم /مارا به سخت جانی خود این گمان نبود 
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 💕🌷



2731
استرس داری؟

اره چند شب بود خوابای چرت و پرت میدیدم استرس اینو داشتم بخوابم باز خواب ببینم دیشب ۱۲ خوابیدم ۳ بیدار شدم دیگه تا ۷ صب تو رختخواب بودم خوابم نبرد خیلی میترسم امشبم اینجوری بشه 

سرم درد می‌کنه 🥲🥲

شب های هجر را گذراندیم و زنده ایم /مارا به سخت جانی خود این گمان نبود 
اره چند شب بود خوابای چرت و پرت میدیدم استرس اینو داشتم بخوابم باز خواب ببینم دیشب ۱۲ خوابیدم ۳ بیدا ...

ورزش کن دوش بگیر موسیقی آروم گوش بده مدیتیشن انجام بده چیزهای شیرین بخور سعی کن بهش فکرنکنی خودت داری میگی خواب چرت


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687
داغ ترین های تاپیک های امروز