2777
2789
عنوان

دوست یابی...

| مشاهده متن کامل بحث + 125 بازدید | 21 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شاید آدمایی که انتخاب میکنی خیلی نچسبن که نمیتونی ارتباط بگیری وگرنه همین الآنم داری حرف میزنی مشکلی ...

یه وقتایی فکر میکنم شاید چون یه خانم خونه دارم و منفعتی ندارم کسی سمتم نمیاد

یه وقتایی فکر میکنم شاید چون یه خانم خونه دارم و منفعتی ندارم کسی سمتم نمیاد

والا اینطور نیست

شخصیت درون گرایی داری

و منتظری یکی بیاد سمتت

باید کتاب ارتباطات بخونی

همین الان سرچ کن مطالعه کن

از اینکه چی راجبت فکر میکنم می‌ترسی

ولی نمیدونی اصلا اینا ۳۰ سال دیگه خودشون و نظرشون زیر خاکه

به درک که چی فکر میکنم

سینه روبه جلو تنفس عمیق شکمی به یه اتفاق خوب فکر می‌کنی و می‌زاری حس مثبت جاری سه سرشار از اعتماد بنفسی بدون هیچ ترسی میری صحبت می‌کنی اگه خوششون نیومد به درک تو اشرف خدایی و چیزی ازت کم نمیشه اونا یه رفیق خوب از دست دادن میری سراغ بعدی از چی میترسی؟ همش زبان بدنه که مهمه تو اشرف خدا هستی یا نه تو روح متعالی هستی با نه باید باهات دوست شن نشن به تخم مرغ یخچال میری بعدی

والا اینطور نیست شخصیت درون گرایی داری و منتظری یکی بیاد سمتت باید کتاب ارتباطات بخونی همین الان ...

حتما میخونم 

اره دقیقا زدی تو هدف من زیادی خودم اذیت میکنم و به خودم حس ناکافی بودن میدم 

بیشتر وقتا میگم قسمت نیست لابد خدا داره جلوگیری میکنه از اینکه هرکسی وارد زندگیم شه چون تعریف نباشه من واقعا رفیق بی ضرریم از اونام که حسود نیستن خوبی طرفو میخوان












ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792