2777
2789
عنوان

میشع برام..

162 بازدید | 5 پست

بچه ها لطفا این تاپیکمو چن نفر گزارش بزنن بترکه ممنون میشم 

https://www.ninisite.com/profile/forum/topic?topicId=13536861&slug=%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%B4-%D8%B2%D9%86%DA%AF-%D8%B2%D8%AF%D9%85-%DA%AF%D9%81%D8%AA-%D8%A8%DA%86%D9%87-%D9%87%D8%A7-%DB%8C-%D9%84%D8%AD%D8%B8%D9%87-%D8%A8%DB%8C%D8%A7%DB%8C%D9%86&postId=337255428

نی نی سایتی عزیز اگه با موضوع تاپیکم مخالفی لطفا پست نزار و رد شو و اگه با نظراتم مخالفی ریپ نزن و دعوا را ننداز ممنون

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برو توی لینک های ناشناس ک کاربرا میذارن برو اونجا بگو اگه تعلیقی یا هرچی

بگو یکی بیاد بهم خبر بده حداقل

ملوس جاده چالوس هم تعلیقه

 اینجوری توی لینک ناشناس به یکی گفت

بهم خبر داد

در اعماق تاریــکی در انتظار نــور...✨

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792