سلام من حدود دوماه ونیم پیش بینیم رو عمل کردم و الان یکم بغل های تیغه ی بینیم درد میکنه حدود یک روزه خیلی ترسیدم کسی چیزی میدونه؟ طبیعیه ؟ چون یکمم رو بینیم برامدگی داره جای قوزم که دکتر گفت میره الان هم درد گرفته بغل های بینیم نمیدونم چیکار کنم...
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.