2777
2789
عنوان

کاربر

| مشاهده متن کامل بحث + 2198 بازدید | 376 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چقدرررر خسیسی  شوشو کرمانشاهیه خودمونو عشقه ریشی بازوییی @اوج_آسمان   😂😂❤️

یه دو روز از فکر شوشو ریشی در بیا مغزت استراحت کنه😂😂😒😒


الان دارم محتویات داخل مغزت رو تصور میکنم:

شوشو

ریش

بازو کلفت

کرمانشاهی

هیکلی


کل مغزت از همینا پر شده😂😂🤣🤣

در اعماق تاریــکی در انتظار نــور...✨

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

موقع خواب

خانومی۷۰ | 24 ثانیه پیش

یعنی میشه

رزآبی369 | 21 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز