2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

باید بری پیش طب سنتی مزاجت رو اصلاح کنه ریشه ای، این که یکی یه چیزی بگه بخور یا فلان کار رو انجام بده فایده نداره یه مقدار طول میکشه ولی نتیجه میگیری 

ز گیتی دو کس را سپاس...یکی حق شناس و یکی حد شناس :) 🍃🌸
باید بری پیش طب سنتی مزاجت رو اصلاح کنه ریشه ای، این که یکی یه چیزی بگه بخور یا فلان کار رو انجام بد ...

آها فعلا که فرصتش نیست سعی میکنم با قهوه بیدار بمونم اما اونم زیاد تاثیر نداره روم 

آها فعلا که فرصتش نیست سعی میکنم با قهوه بیدار بمونم اما اونم زیاد تاثیر نداره روم 

قهوه طبعش سرده مشکلاتت رو بیشتر میکنه

ز گیتی دو کس را سپاس...یکی حق شناس و یکی حد شناس :) 🍃🌸
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز